足球比赛的暂停规则是确保比赛公平性和流畅性的关键机制，其核心原则是比赛原则上不暂停（除非特定情况由裁判决定）。以下是综合国际足联（FIFA）及国际足球协会理事会（IFAB）最新规则的详细说明：
![足球比赛暂停规则]( "足球比赛暂停规则")
⏱️ 一常规暂停与补时规则
1. 伤停补时（Added Time）
每半场45分钟结束后，裁判会根据比赛中因中断损失的时间进行补时，通常为1-5分钟。中断原因包括：球员受伤治疗换人VAR回放庆祝进球红黄牌判罚故意拖延时间等。2. 饮水暂停（Cooling Break）
在高温天气下，裁判可酌情在每个半场增设一次饮水暂停（约1分钟），此时比赛钟不停但会增加补时。二强制暂停情况（由裁判决定）
1. 球员受伤
若球员重伤需治疗，裁判必须暂停比赛。医疗人员入场后，比赛暂停时长取决于伤势，治疗期间计时暂停（五人制足球规则为计时停表）。若伤势轻微，球员需离场治疗，比赛继续进行。2. 纪律处罚（红黄牌）
永盈会首选yyh88裁判出示红黄牌时比赛暂停，需记录犯规信息。红牌罚下后，被罚方2分钟内不得补员（五人制规则）。若一方被罚至场上少于7人，比赛直接终止，判0-3负。3. 外部干扰
球迷闯入恶劣天气（如雷暴）、设备故障等不可抗力导致暂停，恢复时间由裁判评估。场外人员（如教练替补）干扰比赛，判对方间接任意球。⚽ 三特殊赛制的暂停规则
1. 五人制足球
每半场20分钟，计时停表：死球（如界外球犯规）时暂停计时。每队每半场可申请1次1分钟暂停（死球时），期间球员不可离场。2. 沙滩足球/青年赛事
部分赛事采用分节制（如3节×12分钟），节间休息可暂停。换人次数不限，换人时比赛暂停（需在换人区完成）。四换人相关的暂停
换人次数：正式比赛每队可换5人（3次机会+中场休息换人不计次），加时赛额外1名额。换人需在死球时进行，由第四官员举牌示意，耗时计入补时。五2024-2025赛季新规则变化
1. 守门员持球超时：若持球超8秒，判对方角球（原为间接任意球）。
2. VAR透明度：裁判须公开解释VAR改判原因（国际赛事强制执行）。
3. 坠球规则：比赛中断后，球权归最后控球方（禁区外）或判间接任意球。
⚖️ 六裁判的暂停管理权
裁判有权根据比赛情况决定暂停时长，并确保补时合理。若球队故意拖延（如发界外球超4秒门将拖延），裁判可警告或补时。总结
足球暂停规则以裁判主导和公平性为核心：
常规暂停通过伤停补时补偿时间损失；强制暂停仅限球员重伤纪律处罚外部干扰等特殊情况；新规则强化了时间管理（如门将8秒限制）和判罚透明度（VAR公开解释）。> 注意：五人制沙滩足球等变体赛制规则差异较大，需以具体赛事规程为准。
